YOGA s Helenou, osobně v BRNĚ, nebo ON-LINE
Přijmi pozvánku ke ZKOUMÁNÍ sebe sama, k VĚDOMÉMU zacházení se svým tělem, pohybem, dechem, smysly, myšlením, cítěním, emocemi, projevem, konáním, jednáním, k propojení s intuicí a svým vnitřním vedením, k OBJEVOVÁNÍ dalších aspektů a hlubších úrovní své komplexní bytosti.
Chceš-li, PODPOŘÍM TĚ.
⇓⇓⇓ Vyber si SLUŽBU nebo PRODUKT z nabídky ⇓⇓⇓
SKUPINOVÉ LEKCE
Přes léto VENKOVNÍ CVIČENÍ v lokalitě U Křivé Borovice – veškeré info a termíny na mém FB profilu v událostech, nebo mi napiš.
Moje pravidelné skupinové lekce v REHABFITu se přes léto nekonají:
Každý PÁTEK v 18:00 hodin Kruhový trénink
Každý PÁTEK v 19:00 hodin Power Flow Yoga
Každá NEDĚLE v 9:00 hodin Power & Fit
Každá NEDĚLE v 10:00 hodin Jóga pro zdravá záda
v REHABFITu v Brně Bystrci – cena 190 Kč jednorázový vstup, 170 Kč s permanentkou, možnost využít Multisport kartu – přihlášení přes rezervační systém zde (nebo mi napiš):
SEMIPRIVÁTNÍ LEKCE/KONZULTACE
Pro bližší informace a objednání lekce/konzultace pro dvě a více osob v uzavřené skupině mi napiš e-mail, nebo mě kontaktuj přes fb messenger:
e-mail: helena@fantaziom.cz
Video ukázka mého stylu vedení skupinové lekce
Zajímá Tě, jak to může vypadat na mé skupinové lekci jógy?
Můj přístup
Propojuji JÓGOVOU FILOZOFII s principy FUNKČNÍHO POHYBU a DECHU, kladu důraz i na RELAXACI a UVOLNĚNÍ, využívám prvky z oblasti somatiky, embodimentu, intuitivního pohybu, prožitkového tance, techniky pro KULTIVACI MYSLI a různé další, ale vždy se zároveň opírám o své zkušenosti získané a prožité svou vlastní praxí.
Pomohu Ti
- prohloubit KONTAKT S TĚLEM, napojit se na přirozenou inteligenci těla
- HÝBAT SE smysluplněji a radostněji
- naučit se skutečně UVOLNIT a RELAXOVAT
- kultivovat MYSL - rozpoznat její reaktivitu, zklidnit a směřovat pozornost
- vnést do života více VĚDOMÉ POZORNOSTI a PŘÍTOMNOSTI
- dočerpat životní ENERGII a KAPACITU nervového systému pro život
Začni TADY a TEĎ, v PŘÍTOMNOSTI můžeš prožívat skutečnou „spokojenost a nadhled“ vyplývající z vnímání vnitřního pocitu napojení na univerzální Bytí.
Jógový způsob vedení a vnímání života Ti může pomoci prožívat život kvalitněji, chápat život v širších souvislostech, s větším nadhledem, s respektem k sobě i k druhým.